Gezondheid

Gezondheid

Medische zorg
Wilt u een arts raadplegen, ga dan naar een ziekenhuis of vraag de hotelreceptionist of hij er een wilt laten komen. In Colombo zijn goede ziekenhuizen (Colombo General Hospital, Central Hospital) en privéklinieken (Asiri Hospital, Asiri Surgical Hospital, Lanka Hospitals, Nawaloka Hospital Priviate) te vinden. Deze klinieken bieden de beste zorg. Buiten de hoofdstad is de medische zorg van een lager niveau. Zorg altijd dat u uw verzekeringspapieren meeneemt. En dat u voordat u op reis gaat een goede reisverzekering heeft afgesloten.

Houd er rekening mee dat u mogelijk contant moet betalen voor de verlening van medische zorg. Vraag altijd om een rekening zodat u deze kosten bij uw verzekering kunt verhalen.
In geval van een ziekenhuisopname of wanneer u medisch-specialistische zorg nodig heeft, kunt u het beste direct contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij.

Drinkwater
Drinkwater is overal in flessen verkrijgbaar. Het water uit de kraan moet u niet drinken! Op hotelkamers wordt bijna altijd gezorgd voor drinkwater. Water (voor drinken, ijsblokjes, tandenpoetsen, groente wassen, etc) moet eerst worden gekookt of afkomstig zijn uit flessen.

Legionella
Wij adviseren u bij het voor het eerst betrekken van uw kamer of appartement elke warmwaterkraan enige minuten zo heet mogelijk te laten lopen. Dit geldt eveneens voor douche en/of bad. Het beste legt u de handdouche op de heetste stand afgesteld enige minuten op de afvoer. In stilstaand water van ca. 25 - 50 C. kan zich nl. de legionella bacterie ontwikkelen, die u op deze manier doeltreffend kunt bestrijden.

Voedsel
Eet altijd alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en fruit dat u zelf geschild hebt. Gebruik poedermelk of melk in blik. Let daarbij wel op dat de melk aangelengd wordt met zuiver water.